* Eat & Drink under control

   

    * Talking less & fits situation

 

    * Sometimes leave "tense" situation as it is

 

    * Face the discouraging situation

 

    * Don't put off things to the last minutes

 

    * Keep calm appearance eventhough all upset

 

    * Reduce the mistakes result from carelessness

 

    * Say no

 

    * Don't think too much about feelings

 

    * task & result oriented

 

    无意发现SRM培训时候自己写的一张纸，把以上内容记录下来。被SRM的老师直指人心，还有医生的断言，我已经不想赘述。既然有些东西陌生人都能看到，那么周围的人也都明了，只不过他们没有说而已。可我又不能真的拿把尺子出来丈量什么，只能叹一句，不是我所擅长的世界。

 

    从现在开始找状态，只为了那让我朝思暮想的自由。

    F..F.FFF....FFFFFREEDOM

 

 

* 大家都是出来卖的。既然是出来卖的，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌买货人。所以，第一要保持美丽，第二要多做事少抱怨，第三看在钱的份上要适当妥协。

 

*争取半天的愿望没有实现，一要怪自己学艺不精，二要怪自己运气不好，然后赶快行动起来争取下一个愿望。前面投入的时间精力，统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。

 

  刚接了一同事的电话, 比较憋得慌,就上来透透气.

  如果没有去年6月份鼓足勇气的一句话, 我就不会有机会换工作地点. 我要是留在苏州, 那么antti也不用到苏州来rotation, 那么那同事估计也就直接进了lay off的名单. 貌似janne的情绪很不稳定, 肯定和结构重组有关.

  唉, 出来混口饭吃真是不容易啊!

  曾几何时，人品变成了一个时髦话，攒人品也随之成了一门学问。

  叹80后的世故老成，也许真的是我们都缺乏安全感。

 

  个人感觉，人品这东西，摸不见看不着，却用得着！

   江湖上的事情，只能意会不能言传，炎凉的世态被90年代的香港电影刻画地入木三分。

 

   最近发生的很多事情，更证明了人品也是一种投资。你投入了，想得到回报的时候，怎么也等不来，往往在不经意的时候，收到惊喜。然后，你就会感慨，幸亏当年攒了不少人品。于是，我们就互相回报，互相攒自己的人品。多么和谐的社会啊！

 

   新春佳节，祝愿各位牛年大运，攒更多的人品！

 

 

* 当实际工作和面试时所介绍的工作内容不符的时候, 该怎么办?

 

* 当老板不关心,也不知道你每天超负荷的工作量的时候, 该怎么办?

 

* 当小组里面有人比你强, 已经获得老板青睐的时候,该怎么办?

 

* 当没有人在背后支持你, 一人孤身奋战所有的老甲鱼的时候,该怎么办?

 

* 如何说服老板给你加工资?

 

* 如何在最短的时间内获取别人的信任,尤其是老板?

 

 

  出来混了很多年, 一直没有大佬罩我, 在码捷是因为没想过, 在诺基亚是因为有缘无分, 3年里面调了5个直线上属, 接下来的形势飘摇,也许,终究逃不过黯然的下场.

  以上问题是我过去三年中遇到的问题, 所幸, 我都解决了. 因为年轻, 因为克拉克给了我勇气. 现在我面临的最大问题是,

 

* 个人生活压力大的时候, 怎样才能不影响办公室情绪?

 

* 当和同事距离过近的时候, 怎样才能做到喜不形色?

 

* 上班8小时, 想当年上通宵自习也不过8小时. 这个时间段一定要好好利用. (已经浪费了08年, 太罪过了)

 

 

   好运! 不要被女性角色束缚住!

  今天是个特殊的日子,明天也是.

 

  1月1号晚上, 信步踱到乐文堡的落地玻璃门外,我特意绕到那个大包厢的窗外, 黑乎乎空落落的大长桌, 那一瞬间, 三年前那个觥筹交错的情景又鲜活了起来. 如果真能折叠时间,我多么希望能够将这三年中发生的所有点滴都细细告诉24岁的我.

 

  从NCIC到NSNT, 我一直扮演着尴尬的角色,周旋于工厂,研发,sourcing之间. 很多时候,我并不知道该怎么办, 也一直想离开.命运安排我至今仍留在原来的位子上,有失也有所得. 记得当初拿到Ilkka给的Offer时, 是多么得犹豫. 贪求500块和NOKIA的商誉, 而和自己喜欢的职业错身,非常想知道另一个选择能有怎样的现在. 想想那时在电话里跟AF说,有点腿软,觉得自己啥都不会,AF给我打气,说人要有点出息,别穷得一看到钱就底气不足. 兜兜转转,我至今还是让工资左右着.

 

  在上海从头开始攒人品, 感觉很年轻. 这两天老想到自己三年前面试说的话,有点想哭,更多的是悔自己的弱点.那就这样吧, 为时不晚,09年将是另一个leap.

 

   明天敬丁总三杯.

Targets:

 

1 Cost Analysis and Supply Chain   入门

 

2 Excel and PPT   当年在码捷就被克拉克骂过，到现在还是个菜鸟，丢人啊～

 

3 Camera   既然追求美，就要学会如何表达美，对吧？

 

4 Health and Safety  在外要照顾好自己，不要生病，不要吃药，不要挂水。

 

5 Lauguage   要专业。跟中国人说话的时候不带英文单词，把语速放慢，给自己停顿思考空间。

 

 

 

 

 

STRESS---压力的涵义

S：Social Isolation                           缺乏社会支持

T：Think unrealistically                   想法不切实际

R：Rigid body                                   身体紧张

E：Emotional repressed                   情绪压抑

S：Self-negelect                                忽略自己的需要

S：Sensory overload                         感官负荷过度

 

 

               第一，压力是指那些使人感到紧张的事件或环境；第二，压力是一种主观的反应，是一种心态，是人体内部出现的解释的，情感性的，防御性的反应过程；第三，压力是对需要或伤害的一种生理和行为上的反应。在这种情况下，人们会感到全身发冷，手掌心甚至脚心出汗，脸发热，双手颤抖等等。

 

压力产生的核心是需要得不到满足。压力是当你所有的与你所向往的东西之间有差距时，你所经历的一种感觉。差距越大，这件事对你来说就越重要，压力的潜在可能性也越大。

 

  压力起源于某一个生活（或工作）情境破坏你的平衡状态。这种破坏，可能逐渐发生，也可能是突然发生，它让你必须调整自己以恢复，平衡这些生活情境。

 

压力还具有主观性，相同的情境对于不用的人可能会产生不同的反应。当一个情境或事件被认为是痛苦时，接着会发生的是对这个痛苦的情境或事件所产生的情绪反应，诸如：害怕，生气，不安全的感觉，伤心，挫折，无助等。这些都是因为把情境或事件视为压力的结果。这些感觉会引发生理反应，如：血清胆固醇增加，呼吸和心跳速率变快，肌肉紧张，血压和血糖升高以及降低免疫系统的效能，减少心肌强度，降低消化功能和组织胺的效力。如果生理反应是慢性，长期和过度的，就会导致疾病产生。

 

压力能够对你个人的效率起到帮助或阻碍的作用，低压力（厌烦），当压力程度上升时，你的个人效率随之增加，当超过你的最佳压力点时，你的个人效率随之降低，时间久了还会导致身心问题，高压力（焦虑）。

 

PS：可见，人和人的区别在于面对压力的反应和自我调节。

 

 

• 下级在辅佐上级开展工作的时候，经常喜欢提出问题，但不能同步提交解决方案。其实很多问题的存在早已是人所共知，作为下级你应在提出问题的同时一并提出解决方案，或者至少帮助上级发现他人没有发现的问题也可算作功劳。

 

• 统计数字表明，人们在每周周三的工作状况最好，效率最高，出错最少，每周一和周五相反。每日上午适合进行短期记忆类，逻辑思维型工作，下午适合长期记忆类工作，事务性工作和会客。且人们在进食前脾气特别不好，大多数家庭的吵架也发生在进餐之前。因为下级应尽量将最复杂的汇报，讨论工作安排在一周的中段进行，且安排在上午进行，易生分歧的汇报，讨论工作安排在午餐后进行，将上级的会客活动尽量安排在下午进行，这样也可以帮助上级提高工作效率。

 

• 下级应努力做出超出上级期望的事情

 

• 如果成天只和特定的几个人打交道，容易让人产生“小圈子”的印象，所以要和更多的人交流。

 

• 个人品牌不是自封的，而是被大家公认的。个人一旦形成品牌后，她/他跟职场的关系就会发生根本性变化，工作就会事半功倍。

 

• 一个人越想努力做到被他人喜爱，赞赏，就越失去自我，感到自我挫败。

 

• 不是对方做了什么伤害我们的事，往往是我们选择的回应伤害了自己。除非你同意，任何人都不能伤害你。

最近在看关于职业素养的书，现将针对自己的几条记录下来。我会不断增加新条款的~

 

* 情绪调节能力   不要把个人生活的情绪带到办公室。

 

* 就算对每个同事都堆上亲人般的微笑，在该过不去的时候，他们还是会跟你过不去的

 

* 举止忌手舞足蹈，拉拉扯扯，相距过近，左顾右盼，目视远处，舒伸懒腰，抓耳挠腮

 

* 尊敬你不喜欢和不喜欢你的同事

 

* 沟通不能带很强的情绪，要先解决心情再进行。

 

* 自我介绍的时间以半分钟左右为佳，如无特殊情况，最好不要长于一分钟。

 

* 站着等待的时候，把身体的重心放在一只脚上，另外一只脚则微曲，并且，要拿出精神，不要使自己弯腰曲背。

 

* 拾东西的时候，应该把两膝尽量并拢再蹲下。

 

* 在离开的时候，突然像弹簧似的一跃而起，那是很不文雅的。在起立之前，应先左手轻轻地扶住椅把，一只脚往后放，然后徐徐起立

 

* 再熟的同事面前，也不要放声大笑。因为办公室里还是其他同事。

 

 

 

 

2008年7月29日   阴/阵雨  闷  办公室 9点36分

 

MSN space里的我尽量只谈工作，因为这几年来我的生活没有其他好讲的。83年的liu wei对我的评价是工作狂，公司的不少同事也都认为我很强势，我在心里得意地笑，笑他们看错了人。但是我又很懒，懒得跟他们解释。反正，在公司角色扮演本来就需要一个工作狂，更何况，我的确手快脚快说话也快。接下来的任务就是修炼如何收放自如了。

 

昨天，我对一个物理上来说只比我小一岁的女孩子说，看人看事不能只看色相，色相包括这个人说的话，做的事。我想她是不明白我在说什么的。晚上又把照片从小翻到大，近来的照片，成熟的气息挡都挡不住。（心里又想开始骂，忍住。。)

 

2002年的深秋，散漫成性的我拿了十份简历，游离在人山人海的南京某博览中心，在一个个大排档前搜索苏州关键词。凭着强壮的身板拨开无数攒动的后脑勺，在一个叫做码捷的摊头面前遇到了我生命中最重要的人之一---当年仍是翩翩少年郎的欧吉桑，（至于后来么纯属后话，换个地方再唠），当时非常震撼，传说中的白领果然非常的白。。。。历尽搞笑的面试，稀里糊涂地在2003年7月1日出现在星海街221号，那个对于欧吉桑而言曾经是一切的地方。带着对爱情的无限憧憬，在码捷的两年半，工作根本就是消遣，很嚣张地在办公室里大言不惭，不就是2千块么。诸多原因，让我荣幸地在2006年1月9日加入了诺基亚，也就在那一天，我的直肠生涯才真正开始。又是一个两年半，参悟了太多，果然今非昔比。小轮回大轮回，每次都在我身上准确无误地上演。在我小小人生的每个驿站，我总是会把过去清理一下，打个包，然后在新的环境里重新来过。

 

至今，每天上班的第一件事情，就是登MSN，看blog，写blog，一般11点之后才有心思看工作邮件。所以，朋友，自己，永远是摆在工作前面的。当年自信又坦诚地微笑回答Markku和Ilkka，job is just job，生活才是全部，我对钱不感兴趣。markku笑了，ilkka追问一句why，我直接回答，because i am a woman，ilkka也笑了，于是，我就作了CE。这就是我对于工作的态度，这也是我对生产，质量，流程无所谓的原因，比较讽刺的是，我还要靠去供应商那里去审核这些来换饭吃。于是，捣浆糊在我这里，也就上升到了艺术的高度。

 

可是，工作对于欧吉桑的意义，就不一样了。我不明白这是男人的原因，还是他自己的原因。他看直肠的视角总是比我要暗黑，我无法理解一个聪明绝顶的脑袋，为什么要对现实低头？也许，他只是众人中的一个，如今社会上的正常男人都在为钱而折腰。

 

so，五年过去了，是时候，拍拍灰尘，对着镜子露出8颗牙齿，微笑，告诉自己，我才27岁，我还年轻，我还有大把的人生等着我去完成！~

 

Be happy，人人都爱小海，纵然回不去了，也要让太阳照不到的地方用一颗阳光的心，温暖自己，温暖身边的人！

 

 

PS：人在直肠，身不由己。我最大的缺点在于，对人，对己，都要求太高。需改之。

六月伊始，我就稍微勤快一些，赶紧把这些例事给办了。首先总结以下：

 

压迫越大，反抗越大。

貌似CE也快两年了，终于腰板直了，嗓门大了，没有人指手画脚了，哪怕他们绕开去找芮库，也抓不到什么小辫子，反倒给我添了不少美名声。

在缝隙里求生存，浑水摸鱼，真是不简单的事情。所以，每次都要有瞻前顾后的策略，小忍，再忍，，，，，继续忍，，，，（暗地里使劲---就跟马桶那回事儿）

可是啥时候才能拨云见日，应该还有一段黎明前的黑暗。革命任务，仍需同志每天坚持不懈。

 

终于等到了08年，传说中奥运开幕，股市楼市大跌，中国经济泡沫即将波灭的那一年。看在360行都等着中国市场喂饱的份上，一切应该不会来得这么快。人民币是不值钱了，鱼香肉丝盖浇饭都8块一碗了，物价较之5年前，整整翻了一倍。也许有看官会说，工资也翻了一倍。但是，翻工资不是每个人都遇到的，饭可是我们劳动人民每天都要吃的。汇率和物价的矛盾，绞尽脑汁也想不出个九九。于是，吾等继续投身于消费大潮。

 

鸟人说，关于NXP这个案子，我们每天下午3点要开follow up meeting。这不明摆着占我干活的时间吗？分身术啊！~所以，长话短说，什么感情啊，婚姻啊，信仰啊，包括孩子，一切免谈。以下几项都是必修学分：

 

1H2008

*学车    过年的时候去报名，估摸着5月份能开始么？

*外语    常设学分

*志愿者  老外都开始抚古琴，唱秦腔了。再不多学点古文化，太丢人了。

*工作     07年算是奉献给了生产。08年开始，一定完成在nokia的第二个leap，厚积薄发。

*旅游     整个机会再玩一次。hoho

*兼职     这个是额外奖励积分，再议。

1H2007 目标回顾：

1）结婚以及所有附带准备 ---closed

2）旅游 ----closed

3）英语+培训 ----closed 英语没看，唉。

4）如果被裁员，得再找工作；如果继续留下，得寻求发展。----还是没有明朗。

今天没有心情干活，也许是下午，也许是过压。打算今天回家或者明天干活，无非是一大堆邮件，email machine。最近比较感慨的是工作的责任和激情，还有，岁月催人老，过了35岁的失业，我们该怎么办？！

2H2007，没啥目标，先活着吧，顺便好好考虑，下半辈子怎么活。

忙，可以，忙得没有思想，不可以。

好累，太累了。

     原来圆明园不是八国联军烧的。法国人最先开始洗劫，英国人有条不紊地烧毁，1860年10月18日-19日。顿时对自己对欧洲（尤其英法）的向往感到非常惭愧，（至少现在是的），也不再想说什么英语学什么法语。

     原来乾隆时期的大清拥有世界三分之一的人口和财富，国库里的银子因为堆积太多而影响货币流通。空前的盛世早就了全世界最伟大的奇迹----圆明园。感慨中国人历来钱多了就乱花，大搞奢侈，从大清的皇帝们到晚清的民族资本家，宁可投资自己的兴趣爱好，抬高身价，也不思进取，站在历史的转折点上却放弃了工业和科学。 叹，乾隆除了几则艳史绯闻，根本及不上康熙，亦不如雍正。

     原来圆明园取义佛语“圆融普照”，意味完美和至善。中心亦有一建筑为卍造型。莫非也是这个原因，当时的大清有着绝佳的财力和资源，甚至西洋人拱手相送的大炮洋枪，在两百年内都未曾更新过一枪一矛，也没动过殖民地的念头？！历史上靠先进的武器和严酷的法制而获得胜利的皇帝，莫属秦始王和成吉思汗，他们却也都是当时的外族，从未被“汉”文化浸润，更别说佛教教义。佛教，对汉族的影响太复杂了。“修身养性”，无以挡“蛮夷之族”。

 

    原来制作圆明园的导演和组织，于2004年才结束〈最后的军团〉的制作。那部系列片也是我珍藏的资料。感谢影片的所有工作人员，给当今社会的成年人创造了一个机会，在2006年，在视觉享受的同时重新思考历史，民族和国家。期待下一部中国自己的史诗电影，也希望如此的文教片不要在商业冲击下偏离方向。：-）

片名：《圆明园》

类型：纪录片

出品人：薛继军 黄著诚

总导演：薛继军

导演：金铁木

编剧：金铁木

摄影指导：温德光

照明指导：贾永杰

作曲：戚小源

片长：90分钟

出品：北京科学教育电影制片厂

 http://ent.sina.com.cn/f/m/ymingy/index.shtml

 

 

 

 

     

   

例行公事，2H2006 简要总结如下

1健身+网球-----完全半途而废

2购房指标----完成。似乎从昨天开始一切才好转起来。之前的手续非常繁琐，猫腻之多让人后怕。遭此一劫以后，只能说，谁要买二手房，我可以免费做咨询。

3恢复外语---ongoing

4出游计划---还得找老板和旅行社商量先。

5争取项目---接手烂尾工程，吼吼

6坚持打分---半途而废

7拍照等琐事---完成

其实在这个2006年的年底，很怀念在metrologic的第一年，请注意，是第一年。整日无所是事，月得两千大洋，虽然无聊苦闷，但简单又虔诚地相信一些东西。相信自己以后总归会如何如何，相信自己以后肯定会有如何如何。但是三年弹指而过。发生了太多事情，就好像后脑被重击一次过后，经常会头疼，什么也记不住，也记不了什么。

 2006 这一年很完整，匆匆忙忙地从nokia开始，学会了非常多的东西，也犯了不少的小错误，和几个大错误。明白了一些老生常谈的道理，比如直肠的关系是不用分那么清楚的。谁对谁认真，谁又把谁当真，此中玄机万千，有如博弈理论。又发现，自己的忍耐力比自己想象得要好，自己的气度也比自己想象得要好。如何做自己，原来真的比做事重要。做人，才是根本。这么老土的一句话，脚踏实地得做了，才悟到其中的道理。

现实，就在一个个车水马龙的清晨衡量着我内心的欲望。

 环境总是对人产生双向的影响力，如何去其糟粕，取其精华，全在环境中的自我定位。年轻的时候，定力不够，犯了不少错误，走了很多弯路。Nokia是一个虎踞龙盘的地方，很多能人，很多富人，很多庸人，很多小人，很多很多被nokia环境同化了的人。我知道，在nokia外面，有更多被整个社会同化的人。无论是被动，还是主动，个体迟早会融入面目模糊的汹涌人潮。突然想起很久以前的一句话，在现实面前，举起双手，不是反抗，而是投降。

 人生矛盾的另一面，就是为钱所困。心里太多的想法，没有物质基础的时候，没有先给予家庭或自己的时候，如何去考虑其它的想法？生活成本日益高涨，压抑着那一个个不着边际的天真梦想。如何才能跳出自己的人生，让自己的存在更有意义？如何才能创造真正的财富，而不是束缚于一纸铜钱？如何才能追求内心的安详？？？太多的问题让我羞愧，沉默。06年的年底，距离“那一天”，还有多远？

 

1H2007 目标如下：

1）结婚以及所有附带准备

2）旅游

3）英语+培训

4）如果被裁员，得再找工作；如果继续留下，得寻求发展。

    跟某人又小谈了一下，觉得头脑还是清醒一点比较好。对于目前来说，工作职责的划分，自我发展的方向，都应该心里有杆秤。跟同事相处，还有和老板的每一次谈话，都应该知道每一句话的意义和后果。

   虽然自己早就告诉自己要结束迷迷糊糊的工作态度，但是空闲时间一到又懒惰地打发了一天又一天。所以，这次一定要让自己牢牢记住，所以写在BLOG里面，警示自己。

   原来IIP是那么重要的工具，下次一定要好好准备。越来越多的场合发现自己的表达非常不职业，这个么，只能从小处开始训练自己了。也再次表达一下，在码捷耽误了几年青春，没经历过啥大场面，现在搞得跟乡下人一样，嘿嘿。

   改过改过。每天早睡早起，不要总是犯困，这样才能头脑灵活嘛。呵呵。其实自己原来也没有偏离太远啦，心里的小计划方向还是对的，只是需要更加完善，更加具体吧。

   肯定没问题的啦，我相信。：-）

marketing就好象一块在空中飞来飞去的烙饼，听说很好吃，看起来也很好看，但是一旦开始怀疑它真正的滋味，一切变得不是原来想的那样子了。

又开始考虑那些飘渺的东西，比如反复拷问自己的内心希望什么，灵魂追求什么。问到后来，都败给了贪图安逸这四个字。于是人生开始往另外一个方向转折了。

恩，好歹是个新的环境，我喜欢。